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胎教って

胎教って
妊娠中期には、胎児の聴覚も発達しているので、胎教を…ということを本でよく見ました。でも具体的に何をしたらいいのか戸惑ってしまいます。
基本的には、妊婦さんが気持ち良い、心地良いと感じる気分でリラックスしていることが一番だそうです。クラシック嫌いな人は無理にモーツァルト聴いたりする必要もナシです。

私もいろいろやろうとしましたが、そのときそのときで心地良いと感じるものも違うし、仕事なんかでイライラしてしまって反省することも多々ありでした。「マイペースで、何かにこだわらない」というのが私の胎教のモットーです。

プールでウォーキング	ツワリがおさまった15週ぐらいから、入会していたスポーツクラブに復帰しました。温水プールで、のんびり歩くだけですが、家に帰ると疲れて眠くなるぐらい良い運動です。 マタニティ水着は、ピジョンの通販で購入しました。
ディズニーの胎教CD	無条件に幸せな気分になります。これは、赤ちゃんが産まれてからも聴かせてあげたい！ディズニー好きなら、胎教用にディズニーのCDは1枚は持ってていいと思います。
マタニティ・アダージョ・カラヤン	どうせクラシックを聴くなら、トップクラスの指揮者とトップクラスの楽団の質の良い物をと選んだCDです。くるみ割り人形の「花のワルツ」（チャイコフスキー）がお気に入りです。
はらぺこあおむし	子供の頃、よく妹と読んでいた大好きな絵本です。イライラしたときに眺めて、昔を思い出したりしていました。 あおむしが食べ過ぎて、お腹が痛くて泣く場面が可哀そうで悲しくなっていた記憶があります。 赤ちゃんが産まれたら、一緒に読みたい本です。

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